高脂血症要慎吃哪些食物看看协和于康教授怎
北京治白癜风去哪家医院 http://m.39.net/pf/a_4639037.html高脂血症的发生可能和饮食有关
◆血脂异常症的发生与生活因素密切相关,如高脂肪饮食。
◆瘦人也可能患高脂血症,比如家族遗传。
◆还有可能和精神因素有关。工作压力太大,精神压力特别大的时候,血胆固醇也可能升高。特别是长期高负荷、高精神压力之下,血脂代谢可能会紊乱。
血脂高有几种情况◆单纯甘油三酯高,叫高甘油三酯血症。
◆甘油三酯不高,胆固醇高,叫高胆固醇血症。
◆甘油三酯和胆固醇都高,叫混合型的高脂血症。
高甘油三酯血症和饮食关系最密切。
比如吃油多,或者吃糖多,都可以导致甘油三酯升高。甜食、主食超量,一样可以在体内转化成甘油三酯。
高胆固醇血症和饮食也有关系。
例如,猪脑的胆固醇含量超过鸡蛋黄的七倍。另外,如肥肠、腰花、猪肝等动物内脏以及鸡头、鸭头、虾头、鱼头、蟹黄、鱼子酱、鱿鱼、墨斗鱼里面含有非常高的胆固醇。此外,腔骨里的骨髓里有不少胆固醇。如果长期形成高胆固醇饮食习惯,发生高胆固醇血症的风险就比较高。
来源:食嘛
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