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夏天高血脂异常高发,8个方法降血脂,简单

新生儿小心先心病的侵扰 http://www.zgbdf.net/baidianfengbaojian/jiatinghuli/32026.html
夏季很多老年人会出现气短的情况,大部分都被归结于天气太热或食欲不振所引起的。老年人夏季气短切不可掉以轻心,很有可能是高血脂所引起的。如果夏季出汗多却补水少,血液的黏稠度随之增高,这个时候很容易导致冠心病发展或加重,诱发心肌梗死。所以,多喝水对于血脂高的人群而言非常重要,尤其是夏天。不过,预防血脂异常,仅仅靠补水是不够的,饮食上也要多注意。高血脂多因饮食不节,过食肥甘厚味,少劳过逸,脏腑功能失调,致使浊脂留滞于血脉所致。临床多表现为本虚标实,其本多为肝脾肾三脏之虚,其实者多表现为气滞、痰湿、血瘀,治疗上,重视从补益肝肾、运脾化痰、气血双调三方面进行论治,并注重祛瘀化浊、通气活血。护理不当会引发诸多的并发症,如会引发动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病,高血脂患者一定要做好日常的护理。高血脂8个护理要点

1

限制高脂肪食品

严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。

不过,不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。

各种植物油类,如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸,而动物油类,如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。

食物的胆固醇全部来自动物油食品,蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等,含胆固醇较高,应忌用或少用。

2

改变做菜方式

做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。

3

限制甜食

糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使血浆中甘油三酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。

4

减轻体重

对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。

5

加强体力活动和体育锻炼

体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。

6

戒烟,少饮酒

适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。

酗酒或长期饮酒,则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此,中年人还是以不饮酒为好。

嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍,且与每日吸烟支数呈正比。

7

避免过度紧张

情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况,可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。

8

药物治疗

通过上述方法仍不能控制的高脂血症患者应加用药物治疗。药物的选择请在咨询专业医生之后,由医生根据具体病因,病情做出选择。

-end-温馨提醒:就诊时必须佩戴口罩,接受体温检测。

精诚·至善·仁德·卓越

7月19日星期日坐诊医生信息

王雪平妇科专家上午李俊洪主治中医师上午包文龙副主任医师7月19日沈行仪主治中医师上午史小洪针灸推拿师全天龚丞齐

副主任中医师

上午冯林主治中医师全天施怀生中医师上午俞军浩主治中医师全天唐润莲副主任中医师全天邵武义主治医师上午

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王雪平妇科专家

中西医结合专家,毕业于浙江省中医药大学,师从全国名老中医『魏长春』之徒·张丽珍·主任医师,从医40余年。

擅长:

妇科:多囊卵巢综合症,不孕不育,月经失调,子宫内膜异位症,子宫腺肌症,慢性盆腔炎,黄褐斑等。

内科:对慢性支气管炎、哮喘、颈椎病、腰椎病、关节炎等进行冬病夏治,穴位贴敷,内外兼治,治愈率高,已取得了满意的效果。对胃肠道疾病、心脏病、糖尿病、高血压病等慢性疾病的治疗,积累了丰富的经验。

◆坐诊时间:周日上午

包文龙副主任医师长期从事中医药及西医结合治疗恶性肿瘤的临床与科学研究。将辨病与辩证相结合,扶正与怯邪相结合,对肺癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌、胰腺癌等常见恶性肿瘤的中西医治疗积累了丰富的临床经验,尤其对于中药增强靶向药物治疗疗效,肿瘤术后康复以及预防复发转移,中药减轻放化疗毒副作用,提高生活质量,延长生命时间等方面疗效显著。先后在国内外专业期刊发表学术论文10余篇,参与省自然科学基金、省卫生厅、省中药管理局多项科研课题。◆门诊时间:隔周日全天(7月19日)李俊洪主治中医师浙江中医学院毕业,从事内科临床工作二十余年,医院进修学习,年6月荣获绍兴市中医糖尿病特色专科称号。擅长内分泌疾病(糖尿病、痛风、甲状腺疾病等)及各种疾病的诊治,尤其对糖尿病的各种并发症(眼、肾、心脑血管、周围神经病变等),采用中西医结合的方法,有独特见解,取得了显著疗效。在周边地区深受广大群众的好评。◆坐诊时间:周日上午史小洪针灸推拿师毕业于温州医学院临床医学专业。曾师从于资深针灸专家魏延龄。从事针灸、推拿工作近三十年,积累了丰富的临床经验,对带状疱疹(蛇缠)、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、中风后遗症、面神经麻痹、坐骨神经痛、网球肘、软组织扭伤等治疗有明显效果。指导中风病人早期康复治疗有丰富经验。特色治疗:用浮针治疗肩周炎、网球肘等诸痛症,疗效确切。◆坐诊时间:周四下午、周日全天龚丞齐副主任中医师中西医结合专家,毕业于浙江中医药大学。理论知识扎实,临床经验丰富。在年,被评为省级先进工作者。医院进修。擅长用中医中药治疗内、外、妇、儿等各种疑难杂症。尤其用中西医结合治疗糖尿病的各种并发症,血糖居高不下等有良好效果。用中草药治疗各类恶性肿瘤早中晚期方面,经验丰富。并专攻脾胃疾病,用中西医结合治疗各种慢性胃炎、胃溃疡、螺杆菌感染及各类慢性结肠炎等,取得了满意的效果。◆坐诊时间:周日上午冯林主治中医师毕业于河南中医学院,行医近四十年,积累了丰富的临床经验。医院院长职务,退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。擅长主治:呼吸系统疾病:急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等;消化系统疾病:急慢性胃炎,胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良;泌尿系统疾病:肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等;神经系统疾病:头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症;男科:阳痿、早泄,性欲低下、前列腺肥大以及炎症等;妇科:月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理;疼痛症:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。◆坐诊时间:一四五六日全天,二下午施怀生中医师从医四十余年,运用中医学阴阳学说理论体系辨证论治,对如下各类疾病治疗具临床心得:■慢支、肺心病、咳嗽■心悸、失眠、冠心病、脉管炎■胃病、肝胆病、肝硬化■妇科杂病■肿瘤■肾虚、肾病综合征、尿毒症■中风、脑梗塞后遗症■疑难杂病,起沉疴,疗痼疾,春风化雨■中医养生保健,调理脏腑、协调阴阳,抗衰老◆坐诊时间:周日上午俞军浩主治中医师师从多位省级名中医,精于中医理论,辨证施治,厚积几十载诊疗经验。擅长诊治各类慢性疾病:●胃炎●结肠炎●肝功能异常●肾功能减退●抑郁症等◆坐诊时间:周日全天沈行仪主治中医师从医40余年,积累了丰富的临床实践经验,擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病,如:▲中风后遗症;▲面瘫;▲脾胃疾病、肾阳虚衰、肾阴不足、肝气不舒;▲月经不调、痛经等诸疾。◆坐诊时间:周二至周日上午唐润莲副主任中医师毕业于广西中医药大学,师从国家级名中医·荣远明·教授,广西名族医药学会会员,医院中医内科主任,对苗、壮、瑶、侗等少数民族医学理论深有研究,治疗上善用“温阳补气,禁戒寒凉”的学术思想(扁鹊)。发表过多篇省部级论文,带领团队获多项省级优秀。擅长治疗:★心脑血管:眩晕、脑梗、中风后遗症、半身不遂。★呼吸系统:哮喘、气管炎、支气管炎、久治不愈的咳嗽。★消化系统:胃肠道疾病、功能性消化不良、腹泻、便秘。★妇科:乳腺病、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、更年期综合征等。◆坐诊时间:长期坐诊邵武义主治医师▌男性专科省中医男科专业委员会委员。毕业于浙江医科大学,师从国家级名中医:医院男科创始人『鲍严钟』教授。从事医疗工作40余年。长期致力于男科杂症的研究。设立男性专科门诊几十年,声名远播。擅长用中西医结合治疗男性不育、前列腺炎(肥大)症、性功能障碍及男科疑难杂症。尤其对少精症、弱精症等男子不育患者的治疗口碑甚佳。◆坐诊时间:周日上午

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