您当前所在的位置是:高脂血症 > 高血脂治疗

拿什么来拯救你,我的高血脂症

目前,我国成年人血脂异常的人数有1.8亿之多,相当于每6个成人里面就有一个人有血脂异常,而且,在35岁以上的人群中,有万人同时患有高血压和高血脂症。

高脂血症是无声的杀手。它对高血糖、高血压来说既是主凶,也是帮凶,它们互相影响,狼狈为奸。之所以称之为「无声的杀手」,是因为它不易被察觉,知晓率仅有25%。高血脂在早期和轻度时几乎没有任何感觉,它的致病是一个非常缓慢的过程,常常是从青壮年甚至幼儿时期就开始了,因为缺乏不舒服的感觉,往往不能及时被发现,但长期不治疗会导致冠心病、脑中风、高血压等疾病并出现相应症状,后果非常严重。但高血脂并不神秘,医学界已有科学的方法能够早期发现它。借助抽取静脉血化验检查,不仅可以准确反映血脂情况、诊断高血脂,还可以将其分型,以帮助选择药物和制定治疗方案。

健康普查显示,全人口当中25%有高血脂。它引起的冠状动脉性心脏病,造成的死亡率高居第二,仅次于癌症。高脂血症这么高的发生率,这么严重的危害性,我们不能不认识它!要认识什么是高脂血症,必须先认识什么是胆固醇和中性脂肪。

1、胆固醇(Cholesterol)

我们日常所需的营养素有糖类(碳水化合物)、蛋白质和脂肪。脂肪经肠胃消化,化解为胆固醇与甘油三酯(也称中性脂肪)。每克脂肪提供9大卡热量,而糖类、蛋白质只提供4大卡。当人体摄取的营养素超过所需时,多余的热量(可能源自糖类、蛋白质或脂肪),在体内会转变成中性脂肪,囤积起来,需要时才经分解、释放出来使用。

人体血液中有4种脂肪:胆固醇、中性脂肪、游离脂肪酸和磷脂类。胆固醇大部分由肝脏制造。人体内胆固醇的总量为到克。其中三份之二在体内自行合成,三份之一来自食物。胆固醇必须和脂蛋白结合才能运送到体内各部分。脂蛋白又分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。

血清中的低密度和高密度脂蛋白都有重要任务:低密度脂蛋白把胆固醇从肝脏运送到全身组织,高密度脂蛋白将各组织的胆固醇送回肝脏代谢。当低密度脂蛋白过量时,它携带的胆固醇便积存在动脉壁上,久了容易引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为「坏的胆固醇」。

高密度脂蛋白则扮演“清道夫”的角色,它将周边组织多余的胆固醇送回肝脏,排出体外,达到抗血管硬化的目的。它还有维护血管内皮细胞及保护血管免于血栓的形成的功能。高密度脂蛋白增加,动脉壁囤积胆固醇的机会就减少。因此它是「好的胆固醇」。

2、中性脂肪(Triglycerides)

又称甘油三酯,即1分子的甘油和3分子的脂肪酸。中性脂肪来自食物中脂肪的分解。肝脏也能将血液中的某些糖质转化为甘油三酯。如果中性脂肪过量,囤积皮下则肥胖,囤积血管壁就造成动脉硬化,囤积心脏则导致心脏肥大,囤积肝脏会造成脂肪肝。

通俗的说,血脂家族有四兄弟。大哥胆固醇主要由身体代谢产生,从饮食中吃进来的很少,约占20%,具有合成激素和构成细胞膜等重要的生理功能。如果胆固醇增高,单靠饮食来调节,往往达不到满意的效果,要及时加用药物治疗将胆固醇指数降至正常标准。

二哥甘油三酯具有能量来源、隔热和保护机体等重要生理功能,甘油三酯升高是引起冠心病、脑中风的独立危险因素,但危险性小于胆固醇,过高还会引起急性胰腺炎。日常生活中多吃动物油脂、内脏,饮酒等,都会使其显著增高。另外,还易受到糖尿病、脂肪肝、机体应激状态、发热、创伤等的影响。

三哥低密度脂蛋白胆固醇,将肝脏合成的胆固醇运输到身体各处的血管。可以说它是上了镗的「枪」,满载着致病的「弹药」——胆固醇。其危险性是非常高的。

好兄弟高密度脂蛋白胆固醇,与低密度脂蛋白恰恰相反,四兄弟中最小的高密度脂蛋白胆固醇是心脑血管的保护神,可以将全身各处过多的胆固醇运送回肝脏进行处理,被称为血管的清道夫,它增多时可以降低血管中胆固醇的含量和危险,延缓动脉粥样硬化的发生和发展,是维护心脑血管健康的有力保障。

血脂家族四兄弟中只要其中一项出现异常,就可以诊断血脂异常。医学证实,胆固醇有一个很有意义的规律,当胆固醇水平下降1%,冠心病发生率降低2%。因此应重视降低坏兄弟(TC、TG、LDL-C),同时应升高好兄弟(HDL-C),这样才能真正消除高血脂,消除藏在身体中的巨大隐患。

高脂血症引起人体一连串的机体症状及病理变化。机体症状包括胸闷、心悸、眩晕、手脚麻痹、冰冷、腹胀和昏睡等。病理变化包括血管阻塞、动脉血管硬化、高血压、心脏病、中风、糖尿病、胆结石及脂肪肝等。疾病并非一朝一夕造成。事实上,在「没病」族群当中,只有15%真正健康,其余85%为「亚健康」状况,他们身上或多或少有些疾病。特别是高脂血症,好多20-30岁的年轻人就有。千万不能认为只有老年人才会得此疾病。现代临床医学发现,越来越多年轻和壮年人患上高脂血症、动脉硬化、冠状动脉心脏病、脑血管疾病等。

从悲观的角度来说,人体血管硬化自出生就开始。它是一种渐进的症状,只不过因年轻人活动多并经常运动,多余的脂肪被消解。一旦步入中年,工作压力大、运动量减少、细胞新陈代谢减慢,老化速度加快,高脂血症就显现出来。

以妇女来说,随着年龄的增长,妇女体内的荷尔蒙减少,胆固醇等的新陈代谢减缓。因此50岁以上的妇女,患高脂血症者比男性高。

医生告诉你如何预防高血脂

预防胜于治疗,从三方面下手,可以控制血脂含量:

1、定期检查身体:出现任何症状,便要提高警惕。

2、调整生活方式:减少工作压力,或尽量舒解压力。多做游泳、慢跑等非剧烈运动。晨起到公园跑步,朝阳和新鲜的空气,对人体健康很有帮助。

3、调整饮食习惯:养成饮食均衡的好习惯,少吃肥肉,少吃煎炸食物,多吃蔬菜水果。

a.进食时不要以为瘦肉就没有脂肪,其实所有的红肉,包括猪肉、牛肉和羊肉,都含有脂肪。因此应该多吃白肉,如鸡肉及鱼。

b.煮食时多用植物油。它是一种不饱和的脂肪,不过如果用它来煎炸食物,经高温转化成饱和脂肪,再用来炒煮食物,就不健康了。

c.少吃如汉堡包类的快餐。汉堡包中的牛肉也有脂肪。而且因为有脂肪,才会好吃。快餐配上的炸薯条,多用炸过的大锅油来炸,多吃无益。

d.菜蔬类中如山楂、大蒜、灵芝、香菇、韭菜等,都有减低脂肪的作用。不过,必须长期食用,才有效果。

血脂高?愁!

酒不能碰,肉不能吃?

愁愁愁!

在常规的高脂血症治疗中,一般是使用他汀类药物,他汀类药物是被世界公认的迄今为止研究最深入、机理最明确、功效最肯定的治疗心脑血管病的经典药物。

红灵丹:强力降血脂

红灵丹:红曲强力降血脂、降血压,丹参多靶点保护,灵芝扶正固本。......

赞赏

长按







































北京白癜风可以治好吗
中科医院专家


转载请注明:http://www.jkeqq.com/gxzzl/9159.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: