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高血脂可导致多种并发症如何判断高血脂症状

在我们日常生活中,有很多人丢患上了高血脂,而高血脂同样严重威胁着我们的身心健康。那高血脂的危害有哪些,应该如何预防呢?

高血脂的危害

1、高血脂会导致肝部功能损伤,长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。

2、高血脂会导致高血压,在人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,促使血管动脉痉挛,诱致肾上xian分泌升压素,导致血压升高。人体一旦形成高血压,会使血管经常处于jingluan状态,而脑血管在硬化后内皮受损,导致破裂,形成出血性脑中风,而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞,导致脑血栓和脑栓塞。

3、高血脂会导致冠心病,当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后,使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄,心肌注血量减少,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。

4、高血脂会危害冠状动脉,形成粥样硬化,大量脂类物质蛋白,在血浆中沉积移动,降低血液流速,并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上,并长期黏附在血管壁上,损害动脉血管内皮,形成血管硬化。

怎么判断自己是否得了高血脂?

高血脂的症状一

轻度高血脂通常不出现任何不适感,但无症状不等于血脂不高,定期检查血脂是必不可少的。

高血脂的症状二

一般高血脂的症状多表现为头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,还会与其他疾病的临床症状相混淆,有的患者血脂高但无症状,常常是在体检化验血液时发现高血脂症。另外,高血脂症常常伴随着体重超重与肥胖。

高血脂的症状三

高血脂是一种严重威胁我们生命安全的一种疾病,只要做到了认真对待,多运动同时还要戒烟才能预防高血脂。

高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应症状。

高血脂的症状四

长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行肢体活动后疼痛。

预防高血脂要注意:1。饮食强调四低一高:低脂、低热量、低糖、低胆固醇和高纤维,2。合理的运动。

预防高脂血症分两部分人群,就是对健康人群,没有高脂血症的人群和有高脂血症的人群,还有在这高脂血症人群当中有遗传因素的人群,他们都共同要遵循的原则就是,一个是饮食,一个是运动。

但是因为有遗传的话,他要求饮食和运动控制的强度要更高,就是控制的幅度要大。比如说从饮食上来说,我们还是强调四低一高,低脂、低热量、低糖、低胆固醇和高纤维,就是让脂肪要合理的摄入,合理的排出。吃的东西不能太挑食,不能偏食。

然后合理的运动,合理的运动就是很多人都用运动处方是会非常有效的。比如说,我的同事,每天都走五公里,然后走半年走一年,从大胖子走成小瘦子。从大胖子变成大瘦子这样的例子是很多的。对普通人来说这个运动是非常重要的,它可以保持你的精力,也可以让你的全身活动起来,非常好。

然后,还要从观念上,一定要不断的提醒自己。

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