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高脂血症是指血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常高限。其主要成分有甘油三酯(TC)、胆固醇(CE)、磷脂(PL)游离脂肪酸(FFA)等,引起脂代谢异常的因素有遗传因素、饮食因素、饮酒吸烟、肥胖等,也可有继发性原因,如动脉粥样硬化、糖尿病黏液性水肿、肾病综合征、胰腺炎、肝胆疾病等也可引起高血脂。

高血脂的主要表现

初期会引起眩晕、耳鸣、失眠、健忘症、脑动脉硬化、脑栓塞、胸窒息、心绞痛,中医会引起心肌梗塞。视力不确定,眼底动脉硬化,脂肪肝,下肢麻木疼痛,下肢闭塞动脉硬化。高脂血症会引起动脉粥样硬化、高血压、脑梗塞和心绞痛、心肌梗塞等。

高血脂症本身不会给人体带来致命的损伤,它的害处在于它能够造成人体血管的硬化。当血液中的脂质浓度上升时,会引起血液黏度增大,血流的速度变慢;进而,这些脂质会黏附于血管壁上,使血管变硬、变窄。

可以用一个比喻来说明高血脂症的危害,大家都有这样一个常识,当用一个水壶烧煮不纯净的水质时,水壶内壁上会逐渐累积出一层厚厚的水垢。高血脂症患者的血液,就如同不纯净的水质,它在血管中流动时,会逐渐导致血管壁上累积一层厚厚的脂质,由此而引起动脉硬化。

动脉硬化本身就会引起高血压,如果已经有高血压患者,血压会升高。另一个需要注意的是,动脉硬化后墙壁会碎裂,此时血压过高会导致血管壁破裂。血管破裂会导致大脑中出现中风偏瘫。高脂血症还与糖尿病、冠心病、肥胖等有着非常密切的关系。

所以,医院中被查出了血脂浓度升高,即使没有任何不适与痛苦的感觉也应多加重视,否则,其后患是无穷的。

血脂高怎么办?大蒜含有

一些人在查出高血脂后,把服用降脂药作为首选。虽然使用药物后虽然能有立竿见影的效果,但是药物长期使用的依赖性和不耐受性不能忽视,一般都是建议非药物治疗3-6看效果在决定是否需要药物治疗。

要注意食补在血脂改善中的重要作用。

大蒜的成分,对血脂有好处,通常有助于脂质下降,但完全依靠大蒜,可以添加低脂肪、黄色高油酸丰富的化合物,以及每天从中国肖像山提取的人体必需脂肪酸。减少血清三甘油、胆固醇、β-脂蛋白,与特质植物甾醇结合起来,起到双重脂质下降的作用。

(1)饮食控制和合理膳食:在治疗高血脂中,饮食控制是首要的必需的,控制摄入总量和热量,少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生和油炸食品;少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;少吃高热量食物,如面粉,大米,巧克力,白糖,油脂等;多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹菜,黑木耳,海带,香菇,鱼等,多食蔬菜水果等食品。

(2)运动和体重调节:大多数高脂血症患者都有肥胖、脂肪肝和其他疾病,使他们能够适当地参与体育活动和娱乐活动,例如饭后散步、太极拳、舞蹈、能耗、促进脂肪代谢和血脂下降。

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