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恐怖的高脂血症

人生若只如初见,当时只道是寻常。

小伙暴饮暴食,抽血抽出的是油血,恐怖图片吓坏网友。

近日,一则小伙抽血一半是油的新闻红遍网络,网友快速转发,不少网友表示“开眼了”,“血都吃成那样了,这是用生命在当吃货啊。”而更多人关心的是,油血究竟是怎样炼成的?又该怎么预防?那么小编就带大家了解下恐怖的高脂血症!

高脂血症并不罕见

据医生介绍,其实这种情况早已见惯不怪,有些人的血,连抽两管都不能用,血里面几乎全是油!上面脂肪下面血,这样的血,最近几年越来越多,以“三高”、肥胖人群居多,也被称为“高脂血症”,这与人们的饮食结构密切相关,喜欢吃猪肉、动物内脏、肥肠等高脂高蛋白的人,最容易患“高脂血症”。

什么是高脂血症

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。

随着生活水平的提高,高脂血症患病率逐渐升高,大约每5个人就有一个高脂血症。高脂血症比较隐匿,几乎没有什么特异的症状,有时会有头晕乏力、健忘失眠、胸闷等症状,常与其他疾病的症状混淆,甚至有时没有症状。高脂血症最大的危害正源于此,它在不知不觉中破坏你的血管和器官。高脂血症能够引起全身的动脉粥样硬化从而导致冠心病、脑卒中和周围血管疾病等动脉硬化疾病,也会引起脂肪肝和急性胰腺炎等疾病。通过生活方式干预和药物治疗可以有效控制高脂血症,从而降低心血管疾病、胰腺炎和脂肪肝等疾病的风险。

科学饮食预防“脂肪血”

如果你抽出的血也是这样,请一定引起重视。高血脂不是老年人的专利,年轻人不健康的工作生活方式和饮食习惯,比如工作压力过大、久坐、长期熬夜、精神紧张、焦虑,经常大鱼大肉,吃高脂肪食物,都可能导致高脂血症出现。健康的生活方式、科学的饮食习惯是防止“脂肪血”出现最好的办法,大家在饮食方面,应该荤素兼顾。

高脂血症该如何预防?

1、肥胖者要控制饮食,控制摄入量,增加消耗,使体重逐渐恢复到标准体重。

2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜,少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋,增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。

3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等),可防止动脉硬化的发生、发展。

4、多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等),少吃盐和糖。

5、每餐饮食要适当,不宜暴饮暴食。忌烟、酒。

6、积极治疗原发病,如糖尿病、胆结石等

7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。

8、顽固而严重的高脂血症,可适当给予药物治疗,但要听从医嘱。

——完——

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