您当前所在的位置是:高脂血症 > 临床症状

科普丨高脂血症患病人群趋向年轻化中医告诉

过年了

小李回家给老李带了一堆礼物

其中有台血脂监测仪

因为小李听说

老李这个年纪是心血管疾病的高发人群

根据《年中国心血管病报告》

中国目前至少有2亿血脂异常患者血脂异常是冠心病、心梗和缺血性脑卒中等心脑血管疾病的最重要危险因素

然而

血脂异常因没有症状

常被称为“无声杀手”

高脂血症如此恐怖

快来看看

小李是如何帮助老李做好健康管理的

什么是高脂血症?

血脂是指血中所含脂质的总称

主要包括胆固醇和甘油三酯

其中

胆固醇是很重要的指标

血脂化验单怎么看?

血脂化验单没箭头并不代医院血脂化验单的参考值

都是针对于健康人群的控制目标

针对于冠心病或糖尿病患者

或者已经发生过心肌梗死、脑卒中的患者

他们的血脂目标要求更严格要

低于血脂化验单上的参考值

如何管理血脂?

饮食方面:

饮食是改善高脂血的第一步。脂肪摄入应优先选择富含n-3多不饱和脂肪酸的食物(如深海鱼、鱼油、植物油);碳水化合物摄入以谷类、薯类和全谷物为主。

运动方面:

建议每周5~7天、每次30min中等强度代谢运动?3~6个月应复查血脂水平,长期达标者可每年复查1次?

药物控制:

在改变生活方式的同时,如果血脂控制的还是不满意,就应该进行药物治疗,首选他汀类调脂药物。服用药物调脂者,需要进行更严密的血脂监测?他汀类药物的不良反应,比如:肝功能异常、肌痛、肌炎和横纹肌溶解等应予以重视。

  高脂血症明显受饮食及生活方式的影响,饮食治疗和生活方式干预是最佳的治疗措施?良好的生活方式包括坚持健康饮食、规律运动、远离烟草和保持理想体重。

中医药对高脂血症具有良好效果

一些中成药,比如血脂康胶囊、脂必泰等已被指南认可;具有调脂作用的中草药更有数十种之多。

目前,以中草药泡茶饮调血脂的方式比较流行。而具有调脂作用的中草药更有数十种之多。

1

普通人服用的降血脂的茶饮方可选用绿茶配山楂、绞股蓝、三七、泽泻、荷叶等;

2

体质虚弱或追求高品质的人群可选择普洱茶配冬虫夏草、红景天、人参、女贞子、何首乌、山楂等。大便干结的克加火麻仁、大黄;

3

痰多的加陈皮、瓜蒌;口苦口气重的配黄连、大黄;

4

心肌缺血的加鸡血藤、丹参、红花;高血压的配罗布麻、泽泻等等,均可增加预防的效果。

还有一些中草药,如葛根、陈皮、香菇、山楂、白果、胡椒、大蒜、花椒、绿豆、赤豆等等,既是中草药,也是常见的食品,安全性比较高,可以充分发挥自身的厨艺,煎、煮、炒、闷、炖,烹、炸、熬、烧,怎么好吃怎么弄,在美食中降低血脂,也是烦恼中的一点享受了吧。

推荐两款食疗方:

木耳山楂粥

木耳

10克

山楂

30克

粳米

做法:将木耳泡发洗净,与山楂、粳米同放沙锅内,加水适量,煮粥,代早餐空腹服食。

功效:木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血胆固醇沉积的作用;山楂有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血循环和促进胆固醇排泄而降低血脂的作用;粳米益胃。常服此粥对防治高血脂症和动脉粥样硬化有良效。

大蒜萝卜汁

大蒜

3瓣

白萝卜

做法:先将大蒜切碎捣成大蒜汁。将萝卜除去根、须洗净,切碎,捣烂取汁,用洁净纱布过滤,将白萝卜汁与大蒜汁充分搅和均匀即可。早晚两次分别服用。

功效:主要治疗中老年人湿浊内蕴、气滞血瘀型高脂血症。

医院根据龙砂医学流派理论,采用张仲景经方技术结合体质辨识,以五苓散、桂枝茯苓丸加牛膝、大黄,以及大柴胡汤合桂枝茯苓丸、三黄泻心汤合桂枝茯苓丸等防治高脂血症;采用五运六气理论,结合天人相应理论,及膏方技术,防治高血脂,均取得良好效果。

根据龙砂医学流派运气理论,年是丁酉鸡年,从常位运气特点分析,该年运气有加重高脂血症患者病情的趋势。加强生活调摄,辅以中药保健有益健康,保持血脂稳定。

赞赏

长按







































好口碑白癜风医院
北京治疗白癜风较好的医院是哪家


转载请注明:http://www.jkeqq.com/gxzlcbx/8535.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: