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家心血管健康高脂血症的睡前禁忌

      引:

由于高脂血症病人大都已有心血管病变,因此睡觉时应注意五大禁忌;

      枕头忌高

由于头部铺垫过高,使颈部的肌肉和韧带过度牵拉,从而挤压颈部血管阻断血流,很容易造成供血不足,导致脑梗塞。

      忌过饱

人饱餐后,会使血液流向胃肠道,而使心、脑血流量相对减少很容易引起脑梗塞、心绞痛、心肌梗死。

      忌服大量药

病人在睡前,不可服用大剂量安眠药、较强的降血压药或扩血管药等。因为这些药物会减慢血流,使血液粘稠度增高,从而导致大脑血液灌注障碍,发生缺血性脑中风。

      忌酗酒

人酗酒后,血浆和尿中的儿茶酚胺含量会迅速增加。由于儿茶酚胺是升高血压的“罪魁祸首”,加上病人已有的动脉粥样硬化和高血压,要是血压再升高,就有可能发生脑中风或猝死。

      忌抽烟

由于烟毒可使病人血管痉挛收缩,血压升高,血小板聚集,从而形成栓塞,引起冠心病、心绞痛发作,甚至心肌梗死。

          







































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