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震惊80高血脂不知道患病,每个糖友必

80%不知晓

中医院心血管病中心徐浩教授介绍说,我国有1.6亿高血脂患者,但男性知晓率仅为21.3%,女性仅为18.1%,这也就意味着至少有80%的人不知道自己血脂高。

体检数据显示:高血脂多年高居疾病检出率第1位;北京市血脂异常检出率男性39.6%、女性27.3%;原卫生部数据显示,20—40岁女性高血脂检出率近20%。

不测血脂脑梗

张大妈糖尿病9年,一直服降糖药。自己觉得病情稳定,也没有什么明显症状。可就在半个月前,张大妈突然一侧肢体麻木。医生诊断:脑梗!化验显示,血糖正常,但总胆固醇高达8.9,比正常标准高了两倍!血脂这么高,为什么没发现呢?

原来,张大妈这几年一直没测过血脂。

80%动脉硬化

研究表明,80%的动脉硬化是由高血脂引起的。高血脂可造成心脏、大脑等部位大血管的阻塞,狭窄、引起心脏、大脑供血不足,甚至梗死。因此,高血脂已经成为导致心、脑血管疾病的首要因素。

60%合并高血脂

高血糖+高血脂,狼狈为奸,血管堵得更快。据统计,糖尿病人群患高血脂的几率比其他人高2-4倍!60%的糖友合并高血脂。同样水平的总胆固醇,糖尿病患者较非患者患心血管疾病的危险性增加2-3倍。

不知晓、多意外

高血脂早期没有明显感觉,易忽视、不知晓,隐藏着一个巨大的危险,使心脑血管意外“突然”爆发。在临床上,约25%猝死者是首次发作。

高血脂在心脑血管壁上不断沉积,堵塞血管50—75%才会有头晕、疼痛等明显感觉。千万别等到有了感觉才想起来去查血脂。

半年查一次

《中国2型糖尿病防治指南》版指出糖尿病人的血脂控制标准:

★总胆固醇4.14

★低密度脂蛋白2.6,合并心血管疾病1.8

★甘油三酯1.7

★高密度脂蛋白:男性>1.0,女性>1.3.

一年以上没查过血脂者:马上检查血脂,了解目前血脂状况。

血脂达标者;保持健康生活方式,每6个月要检查1次血脂。

药物+生活

血脂不达标,药物+生活调整

1、医院内科就诊,遵医嘱服用降脂药物+生活方式调整;

2、减少油的摄入:每天摄入量应20克(两汤勺),食用油以植物油为宜如:大豆油、玉米油、葵花子油等,避免油炸,尽量采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法,以控制热量摄入,降低胆固醇。

3、每日肉类的摄入量不超过50g,以瘦肉、鱼虾类为宜;尽量不吃猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鹅、动物脑、内脏、鱼卵、蟹黄等高脂高胆固醇食物,以降低胆固醇水平。

4、至少每周运动5天,每天运动20-30分钟,在餐后1小时运动,以微微出汗为宜,可选择散步、游泳、骑自行车等,以促进脂代谢,降低胆固醇。

5、最好每3个月检查一次血脂,以便及时了解治疗效果;服药期间还要遵医嘱定期检查肝功。

更多血脂知识:

1、糖友常犯的10个降脂错误!改正一个错,血脂降一分!

2、每天干这事,等于刷血管,刷掉血栓心梗!

3、一个小动作预警小中风,55岁以上糖友,都应该测一下。

4、血脂不高也要吃降脂药?它最重要的功能竟然没几个人知道!

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(资料与图片来自互联网)









































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