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三是合理选择降压药

三是合理选择降压药

首先,要做好饮食控制

高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者都有,是高血压病人常有的合并症由于高血压和高脂血症都是引起动脉粥样硬化的祸根,故当两者同时存在时,更容易促成发生动脉硬化,产生心脑肾的并发症所以高血压病人在降压治疗的同时,要积极防治高脂血症

其二,肥胖的人要减肥

对于血脂增高的病人,应先作饮食控制,如果三个月后血脂仍高,就要在医生的指导下服用一些降血脂的药物,以把血脂调控到正常水平平时在饮食中多搭配食用如豆制品、黑木耳、洋葱、大蒜、海带、香菇、玉米、麦片、鱼类、绿茶等,它们都有助于降血脂理想的血脂水平是:胆固醇〈5.17毫摩尔/升,甘油三酯≤1.7毫摩尔/升,高密度脂蛋白胆高脂血症治疗药物固醇≥1.16毫摩尔/升(男性);≥1.42-1.68毫摩尔/升(女性)利尿剂及一些含利尿剂的降压药如双氢克尿塞、复方降压片长期服用会使血脂升高,β受体阻滞剂如心得安类药长期服用也会使甘油三酯升高,所以有高脂血症的高血压病人宜在医生的指导下选用络活喜、开搏通、洛丁新等新一代降压药,它们能一天24小时平稳降压,不影响血脂代谢,且对心脑肾有保护作用

甘油三酯增高的病人要吃低脂肪的饮食,碳水化合物也要适当控制,也就是说要少吃油脂、甜食和主食,还应忌酒胆固醇增高的病人要少吃动物油脂和含胆固醇高的食品,如动物内脏、鱿鱼鱼籽、蛋黄等

要控制总摄入量,少吃含糖高和油多的食物,多吃新鲜蔬菜水果,并要增加活动,适当参加体力活动和体育锻炼,以使自家族性高脂血症临床己的体重能控制在理想的范围


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