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高血脂患者,若是频繁出现3症状,要警惕心

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高血脂指的是人体内的血脂超出正常水平,近些年来,随着物质水平的增加,高血脂患者人数逐渐出现上升的趋势,据不完全统计,我国的高血脂患者人数已有1.6亿,并且出现年轻化的趋势,可见目前高血脂逐渐成为全民性健康问题。

高血脂与高血压、高血糖并称为“三高”,属于慢性疾病,但它的危害却一点都不小,若是血脂超出正常水平而没有及时降下来,就不会不断增加血液粘稠度,影响体内的血液循环流动,致使体内各个组织供血不足,就会出现各种各样的问题。

高血脂患者,若是频繁出现3症状,要警惕心血管疾病

(一)腿部抽筋

高血脂意味着血脂超出正常水平,体内的脂质增多会引起血液粘稠度上升,血液循环流动变慢,这样身体各个组织的供血变慢,而我们的腿部游又位于人体的末端,血液供给不及时,就会导致腿部出现抽筋的症状。

(二)头晕头痛

头部需要血液供应正常,然而一旦血脂超出正常水平的话,脂质就会导致血液粘稠度上升,这些会影响血液流动,致使头部供血出现不足,引起缺氧的情况,这样的话就会导致头晕头痛的症状出现。

(三)胸闷气短

当高血脂发展到一定严重的程度就会出现胸闷气短的情况,因为人体内的血液流动变慢,心脏部位的血液供给不及时,无法得到滋养,就会出现胸闷气短的症状,这也是心血管疾病的征兆,要引起重视。

高血脂“害怕”一物,跟木耳不沾边,若是爱喝,血脂乖乖听话

高血脂不及时降下来,就很容易诱发心血管并发症,日常生活中高血脂患者可以补充—麦芦丁酸,它是通过提取多种草本植物如:苦荞、桑叶、菊花、槐米、决明子、沙棘中含有的降脂成分亚油酸、桑叶多糖、芦丁、不饱和脂肪酸、烟酸、植物素等活性物质配伍而成的降脂液,这些活性物质具有降低血液粘稠度、清理血管垃圾、促进脂质分解,抑制脂质生成的作用,从而能够帮助降低血脂,养护血管。

生活中坚持的三件小事:

1、坚持运动

运动对降血脂很有好处,当人体在运动的过程中可以加速体内脂类代谢,能够有助于调节血脂,并且还能够促进血液循环,预防心血管疾病。日常而言,每天坚持半个小时的运动就可以了,主要是以有氧运动为主,避免剧烈的运动。

2、避免熬夜

对于高脂血症患者来说,熬夜是很糟糕的,熬夜会减缓机体的新陈代谢能力,影响身体脂质的正常代谢,会导致血脂下降,甚至加重疾病,因此一定要按时作息、少熬夜。

3、稳定情绪

日常的情绪稳定非常重要,尤其是针对中老年人而言。若是经常生气的话会造成气血翻涌、心率过快、血压上升,很有可能会诱发急性心肌梗塞、脑梗塞等突发性疾病,对生命安全造成威胁,因此生活中一定要保持心态平和,少生气。

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