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ldquo无声杀手rdquo高血

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近年来,心脑血管病已经超越肿瘤,高居人类致死疾病的首位,而血脂异常,尤其是高胆固醇血症,则是心血管病的重要危险因素。《中国心血管病报告》显示,中国成人血脂异常总体患病率高达40.40%,人数超过2亿。血脂异常因没有症状,常被称为“无声杀手”,那么什么是高脂血症,您了解高脂血症么?什么是高脂血症虽然很多人体检时发现高血脂,但很多时候并不知道高血脂是哪几种“脂”高了。血脂,就是指血液中的脂肪,主要包括胆固醇及甘油三酯。高血脂通常是指血液中的胆固醇和/或甘油三酯高出正常值,也包括低高密度脂蛋白血症和混合型高脂血症等4种类型。其中以低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)增高为主要表现的高胆固醇血症是动脉粥样硬化性心血管疾病,包括冠心病、缺血性卒中以及外周动脉疾病)最重要的危险因素。高血脂症发病隐匿,大多没有临床症状,故称为"无声杀手"。高血脂症的主要危害,是导致动脉粥样硬化,引起相关心脑血管疾病。为什么会得高血脂有一种观点认为高血脂是上了年纪的人才会有的疾病,实际上很多人因为不良生活习惯和饮食习惯,导致高血脂人群年轻化,很多年纪轻轻的人,也会查出高血脂,所以生活中预防高血脂显得十分重要!高血脂症的获得主要有三个:饮食、运动和遗传。1、饮食不当这是常见的诱发高血脂原因之一。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物当然会引起高血脂症;另外,进食过多碳水化合物和蛋白质,导致摄入的总热量超过人体需要,多余的热量将以甘油三酯的形式贮存于脂肪组织中,也会引起高血脂症。也就是说,素食者如果不注意饮食调节,同样会患高血脂症。2、缺少体力活动和体育锻炼在高血脂诱发因素中,这也是常见的一种。许多流行病学调查表明,不爱运动、不坚持体育锻炼的脑力劳动者,其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。因为从事体力劳动或进行锻炼时,机体能量消耗增多,需要分解部分脂质来供应能量,从而使脂质代谢加快,血脂降低。3、遗传少部分人高血脂症呈家族性发病,这是由于遗传基因缺陷所致。有些高脂血症病人的发病是由于家族性遗传,主要是体内与胆固醇、甘油三酯代谢相关基因缺陷。4、其它疾病及药物因素的影响某些疾病,如糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合症等,可引起脂质代谢紊乱和高血脂症。长期应用降糖药物、糖皮质激素、利尿剂、β-受体阻滞剂和口服雌激素的避孕药等药物也可引起脂质代谢紊乱,产生继发性高血脂症。5、年龄一般来说,血脂含量随年龄的增长有升高趋势,中老年人血脂含量常比年轻人高,这可能与内分泌腺尤其是性腺功能减退有关。导致高血脂的原因有哪些高血脂患者该怎么饮食高血脂的病因有哪些高血脂症的危害严重高血脂的早期症状并不明显,很多的患者往往容易忽视其治疗,结果造成一些并发症的发生,对患者的伤害极大,甚则危及患者的生命安全,因此大家一定要积极的防治高血脂疾病,减少冠心病、脑梗塞、糖尿病、脂肪肝等并发症的发生。1、脑梗塞高血脂是引发脑梗塞的危险因素之一,这主要是因为血脂增高会引发动脉硬化、动脉腔狭窄的情况,因而患者容易引发脑梗塞疾病,此外大家若是有血脂增高的情况,要注意饮食、戒烟限酒等,并且要尽早的降脂,一定要坚持服药,并且要进行适量的运动,这有助于预防脑梗塞的发生。2、冠心病冠心病是高发的心脏病,会造成心脏缺血、缺氧,进而出现相关的症状表现,尤其要注意的是冠心病不及时的治疗,对患者的危害极大,甚则导致患者死亡的情况。因此高血脂的患者要长期的坚持调脂,避免病情发展。日常的生活中要注意保持良好的情绪,注意饮食,以清淡饮食为主合理的摄取蛋白质等食物,减少含脂肪高的食物的摄入。3、糖尿病若是血脂高容易导致糖尿病的发生,同时糖尿病也会加重高血脂的症状,因此高血脂的患者要注意积极的治疗。高血压、高血脂、高血糖一般是同时存在的,并且是相互作用的,同时要注意血脂增高,也会影响糖尿病的治疗,建议大家在日常的生活中一定要注意定时的复查血脂,注意自身的身体变化,一旦出现异常症状要尽早的就医诊治,避免病情发展。血脂达标标准目前建议以低密度脂蛋白胆固醇即LDL-C作为干预血脂异常的主要靶点。调脂治疗需设定目标值:(1)极高危者LDL-C<1.8mmol/L;(2)高危者LDL-C<2.6mmol/L;(3)中危和低危者LDL-C<3.4mmol/L;(4)LDL-C基线值较高不能达目标值者,LDL-C至少降低50%。极高危患者LDL-C基线在目标值以内者,LDL-C仍应降低30%左右。关于高血脂的三个误区1.只有肥胖的人才得高血脂症?不少人认为,只有胖人才得高血脂,瘦人可以高枕无忧。但实际上,高血脂并不是胖人的专利,很多体型苗条的人也会得,因为脂代谢异常并不单纯是因为摄入脂肪过多导致的。长期每天大量地吃糖,也有可能造成脂代谢异常。有些人瘦,可能是因为患了糖尿病,糖尿病能造成脂代谢异常。另外,有一些疾病,也可以导致血脂升高,如甲状腺功能低下与肾病综合征等,或者家族性高脂血症。高脂血症患者,即使体型弱不禁风,脂代谢也相当紊乱。所以,理想体重的苗条人,也不可对高脂血症掉以轻心,应同样重视预防。2.高脂血症患者饮食无油最好?有些人认为高血脂只是吃油多造成的,带点儿油的东西都不能吃。这种认识过于片面。因为适量的油不仅能提供人体所需的脂肪酸,促进人体吸收维生素等有益物质,还能预防胆结石。即便在节食减肥的时候,每天也需要至少20g膳食脂肪才能维持胆汁的正常分泌。如果膳食脂肪摄入不足,还会造成脂肪酸缺乏,而损害皮肤的健康。3.高脂血症患者摄入胆固醇越低越好?胆固醇过高会引起很多心血管疾病,但胆固醇也是人体维持健康不可缺少的物质。它是构成细胞膜的主要成分,且人体的免疫系统只有在胆固醇的协作下,才能完成其防御感染、自我稳定和免疫监视三大功能。而且好的胆固醇又是脂质的清道夫,它可以将血液中多余的胆固醇转运到肝脏,处理分解成胆酸盐,通过胆道排泄出去,从而形成一条血脂代谢的专门途径。所以,高脂血症患者也应适当的摄入胆固醇,并不是摄入胆固醇越低越好。

那么如何预防高血脂的发生,一旦有了高血脂症又该如何调理治疗,重获健康呢?明晚5点30分请继续收看湖南经视《健康堂》,湘雅名医帮您重获健康血管。

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