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常见慢性疾病的睡眠疗法系列高脂血症篇

慢性疾病是指使身体结构及功能发生改变,需要长期治疗、护理及特殊康复训练的疾病。慢性病主要指以心脑血管疾病(高血压、冠心病)、糖尿病、类风湿性关节炎、胃肠疾病、神经衰弱与失眠等为代表的一组疾病,具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。

睡眠疗法也即健康睡眠。健康睡眠准确定义:

1.迅速消除人体疲劳,有效提高睡眠质量;

2.睡眠科学、合理,不会诱发疾病;

3.在睡眠中能康复多种慢性疾病。

小编在接下来会为大家科普系列常见慢性疾病的睡眠疗法,今天开始第二篇——高脂血症篇。

高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进),或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。

关于高脂血症的诊断标准,目前国际和国内尚无统一的方法。既往认为血浆总胆固醇浓度5.17mmol/L(mg/dl)可定为高胆固醇血症,血浆三酰甘油浓度2.3mmol/L(mg/dl)为高三酰甘油血症。

高脂血症的康复最好选用无毒副作用的自然疗法——负离子疗法和热疗法。

一、负离子疗法

负离子疗法是现代医学疗法之一,利用自然因子负氧离子,可以有效规避传统药物治疗的副作用。

什么是空气负离子:空气负离子又称负氧离子,是指获得1个或1个以上的电子带负电荷的氧气离子。常被称为“长寿素”、“空气维生素”。空气负离子是存在于大自然的一种对人体健康有益的自然因子。下雨过后,森林绿化带、瀑布、海边等地方都富含空气负离子,这也就是为什么身处这些地方会让人精神振奋。

二、热疗法

热疗(Hyperthermia)一词源于希腊语,原意是指“高热”或“过热”。热疗又名熏蒸,中药外治疗法的分支。中药熏蒸疗法又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗等、药透疗法,热雾疗法等。

我们经常采用促进汗腺排毒、排油的最有效的热疗法。蒸桑拿之所以能使你神清气爽、心旷神怡,是因为它不仅可以提升体温,促进血液和淋巴循环。而且能够打开汗腺,促使其分泌水分和油脂,带出体内毒素。汗水可以带去部分水溶性的毒素,油脂可以带走部分脂溶性的毒素,达到降血脂的作用。

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